Rohkeiden aikuisten kirja

Vapaudu uskomusten kahleista

"Rohkeiden aikuisten kirja – vapaudu uskomusten kahleista" juuri julkaistu 25.11.2019

Haluatko löytää lisää omaa sisäistä voimaasi, läsnäoloa ja keveyttä?
Kirjan avulla purat kahlitsevat uskomukset pois tieltäsi

Tämä kirja on matka oman sydämen äärelle, siihen potentiaaliin ja voimaan, joka meillä kaikilla sykkii vahvana ja viisaana. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tietämättämme – eli määrittelevät ison osan ihmisenä olemista.

Jaana kertoo videolla mistä kirjassa on kyse ja mistä kirja sai alkunsa.

Oman mielen sisäisellä puheella eli tarinalla, jota rakennamme, luomme jatkuvasti myös itseään toteuttavaa ennustusta. Jokaisen teon takana on ajatus (tiedostitpa sitä tai et), joten todellisuuden sijaan kohtaamme mielen luoman ennusteen. Sillä, minkälaisia ajatuksia ajattelet heti herättyäsi uuteen päivään, on varsin vahva vaikutus siihen, minkälainen päivä on tulossa.

Löydä elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia

Rohkeiden aikuisten kirja – vapaudu uskomusten kahleista toimii sinun matkaoppaanasi, jotta kuulet paremmin omaa sisäistä ääntäsi ja uskallat pysähtyä rohkeasti sinun elämäsi äärelle. Kaikkien elämä on täynnä niitä uskomusesteitä, jotka ohjaavat elämäämme meidän itsemme sitä tiedostamatta. Kirjan avulla voit luoda elämääsi uudelleen kuin myyttinen feenikslintu. Elämä on ainutlaatuista, ja jokainen meistä voi rakentaa siitä oman näköistä.

Rohkeiden Aikuisten Kirja kansi

Kirja on kirjoitettu rohkeille aikuisille, jotka haluavat muutosta elämäänsä

Se rohkaisee sinua ajattelemaan uudella tavalla ja näkemään uusia mahdollisuuksia. Löydät kirjan sivuilta laajan tietopaketin uskomuksista ja erilaisia tekniikoita, joiden avulla saat esiin omaa ainutlaatuisuuttasi ja voimaasi. Lisäksi kirjassa jakaa tarinansa 12 naista, jotka ovat purkaneet hyvinvointinsa ja onnellisuuden esteenä olleita uskomuksiaan.

Kirjan kohti omaa voimaa-harjoituksilla luot pysyvästi uutta sinun näköistä tulevaisuutta ajatuksella: minä voin.

Kirjan lukijat pääsevät lataamaan kirjan kohti omaa voimaa harjoitukset äänitiedostoina täältä.

Kirjan kirjoittaja

Jaana Hautala on valmennus- ja NLP kouluttaja, innostava puhuja ja tietokirjailija. Henkisen hyvinvoinnin ja ajattelutaitojen valmentaminen ja kehittäminen on Jaanan intohimo. Hän on 50-vuotiaana oman identiteettikriisin jälkeen, löytänyt merkityksellisen unelmaelämänsä rakentamalla uuden ja joustavan uskomusjärjestelmän itselleen.

Lue täältä lisää Jaanasta.

Rohkeiden aikuisten kirja – vapaudu uskomusten kahleista on juuri julkaistu.

Kenelle kirja on?

Olen kirjoittanut tämän kirjan sinulle, joka haluat tutkia itseäsi rohkeasti. Kukaan ei tiedä, minne sinä olet elämässäsi matkalla. Kukaan ei tiedä elämäsi tarkoitusta. Mitä tietoisemmaksi tulet omasta itsestä, haaveista ja myös peloista, sitä helpompaa on päästää irti esteistä ja rajoittavista uskomuksistaan. Kirja on kirjoitettu juuri sinulle, jos

  • Haluaisit muuttaa jotain elämässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten muuttaa.
  • Koet, että olet jotenkin jumissa elämässäsi – elämä on ehkä mennyt suorittamiseksi päivästä toiseen tai huomaat että ilo ja keveys on vähentynyt elämässä.
  • Olet tiedostanut, että omat mielen kahleesi estävät sinua toteuttamasta itseäsi ja uskomasta unelmiisi, mutta et tiedä miten muuttaa tilannetta.
  • Sinulla on elämässä kaikki hyvin, mutta sydämessä koet, että jotain uupuu ja haluaisit löytää sen uupuvan palasen. 

Elämä on ainutlaatuista. Jokainen meistä voi kuunnella tarkemmin sydämen ääntä ja rakentaa oman näköistä tarinaa.

Rohkeiden Aikuisten Kirja kansi

Tilaa kirja

Tilaamalla kirjan kirjailijalta,saat kirjan signeerattuna suoraan kotiisi.

Tilaamalla kirjan ennen 1.8.2020, saat kirjan vielä signeerattuna sekä 20 % alennuksen syyskuussa alkavasta verkkovalmennuksesta Vapaudu uskomusten kahleista.

Rohkeiden aikuisten kirja -vapaudu uskomusten kahleista julkaistiin marraskuussa 2019 ja sen kunniaksi pidimme oman julkaisuviikon. Julkaisuviikolla järjestimme 12 avointa ja maksutonta tapahtumaa Helsingissä, joissa tutustuttiin kirjaan, Jaanaan sekä kirjassa tarinansa jakaneisiin naisiin. Jokaisessa tapahtumassa oli myös tuore kirja myynnissä signeerattuna. Jatkoa oli luvassa tammikuussa 2020. Kirjan sekä uskomusten ympärille tullaan järjestämään Korona ajan jälkeen syksyllä 2020 maksuttomia sekä maksullisia luentoja ja valmennuksia.

Paikkoja tilaisuuksiin on rajoitetusti, joten jokaiseen tapahtumaan pyydetään ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla suoraan Jaanalle: jaana.hautala@oivaltamaan.fi tai lippu kannattaa lunastaa oivaltamaan verkkokaupan kautta, jotta varmistaa oman paikkansa.

Kiitos talven onnistuneista tapahtumista – Syksyn 2020 kirjaohjelma päivittyy elokuussa !

Maksuttomat ja avoimet sekä maksulliset tapahtumat:

Lauantai 11.1.2020.

Klo 10-13.00 / Vapaudu uskomusten kahleista -valmennusaamupäivä , ohjaaja Jaana Hautala

Löydä elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia vapautumalla uskomusten kahleista. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tiedostamattamme – eli määrittelevät ison osan meidän minäkuvaa ja elämän mahdollisuuksiamme.Valmennuspäivän aikana oivalletaan, voimaannutaan sekä tehdään harjoituksia omien uskomusten kanssa.

-Haluatko oppia purkamaan mielen uskomuskahleitasi, jotka estävät sinun voimaasi?
-Onko elämä on ehkä mennyt suorittamiseksi päivästä toiseen tai huomaat että keveys on vähentynyt elämässä?
-Koetko sydämessäsi, että jotain uupuu ja haluaisit löytää sen uupuvan palasen

Sinun ei tarvitse kuitenkaan olla tutustunut kirjaan ennen valmennuspävää, saat kirjan valmennuspäivän aikana. Kirja sisältyy valmennuspäivän hintaan, joka on 45 € (sis. 25 € kirjan). Jos sinulle on jo kirjan, olet sydämellisesti tervetullut viemään kirjan oivalluksia käytäntöön ja tällöin valmennuksen hinta on sinulle 20 €. Vapaa paikkasi oivaltamaan verkkokaupasta.

Paikka: Valmentamo, Itälahdenkatu 20 A, Helsinki

Lauantai 18.1 – Sunnuntai 19.11 – Vire terveysmessut

Su 13.15-13.45 / Luento vapaudu uskomusten kahleista – kohti omaa voimaa

Tervetuloa löytämään omaa sydämen ääntä, sitä potentiaalia ja voimaa, joka meillä kaikilla sykkii vahvana ja viisaana. Kun vapautuu uskomusten kahleista, maailma näyttäytyy uusin silmin. Luennolla jaan oivalluksia uunituoreesta kirjasta sekä tehdään oivalluttavia harjoituksia miten vapautua uskomusten kahleista, aktivoidaan omaa sisäistä voimaa. Kirja on vire- terveymessuilla myynnissä ja Jaanan tapaat molempina päivinä oivaltamaan.fi ständiltä.

Paikka: Tampereen messukeskus

Keskiviikko 29.1. Turku

Klo 17.30-20.00 / Valmennus vapaudu uskomusten kahleista – kohti omaa voimaa, Jaana Hautala

 Haluaisitko muuttaa jotain elämässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten muuttaa?· Haluatistiko löytää elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia vapautumalla uskomusten kahleista. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tiedostamattamme – eli määrittelevät ison osan meidän minäkuvaa ja elämän mahdollisuuksiamme. Valmennusillan aikana oivalletaan, voimaannutaan sekä tehdään harjoituksia omien uskomusten kanssa.

Valmennusilta on yhteistyössä Suomen NLP-yhdistyksen kanssa ja näin maksuton. Ilmoittautumiset NLP-yhdistyksen kautta.

Paikka: Perhtalo Heideken, Sepänkatu 1, Turku

Tiistai 25.2. Helsinki

Klo 10-11-20 / Vapaudu uskomusten kahleista -kohti omaa voimaa aamiaistilaisuus, Jaana Hautala

Aamiaistilaisuus toteutetaan Suomen NLP-yhdistys ry:n, Era Nova Bookshop Oy:n sekä Oivaltamaan Oy:n/Jaana Hautalan yhteistyönä. Se on kaikille avoin ja maksuton. Tilaisuuden aikana kuulet lyheysti lisää myös Suomen NLP-yhdistyksestä. Ilmoittauduthan ennakkoon eranova@eranova.fi. Aamiaistarjoilu ja pieni lahja kaikille osallistujille.

Valmennusilta on yhteistyössä Era Nova Bookshop Oy:n ja Suomen NLP-yhdistyksen kanssa ja näin maksuton. Ilmoittautumiset eranova@eranova.fi.

Paikka: Kasarmikatu 2, Helsinki

Torstai 5.3. Lappeeranta

Klo 18-20.00 / Valmennus vapaudu uskomusten kahleista – kohti omaa voimaa, Jaana Hautala

Haluaisitko muuttaa jotain elämässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten muuttaa?· Haluatistiko löytää elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia vapautumalla uskomusten kahleista. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tiedostamattamme – eli määrittelevät ison osan meidän minäkuvaa ja elämän mahdollisuuksiamme. Valmennusillan aikana oivalletaan, voimaannutaan sekä tehdään harjoituksia omien uskomusten kanssa.

Valmennusilta on yhteistyössä Suomen NLP-yhdistyksen kanssa ja näin maksuton. Ilmoittautumiset NLP-yhdistyksen kautta.

Paikka: Katariinantori 6, Lappeenranta

Tiistai 10.3. Helsinki

Klo 17.30-20.00 / Vapaudu uskomusten kahleista -kohti omaa voimaa kirjatilaisuus, Jaana Hautala

Haluaisitko muuttaa jotain elämässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten muuttaa?· Haluatistiko löytää elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia vapautumalla uskomusten kahleista. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tiedostamattamme – eli määrittelevät ison osan meidän minäkuvaa ja elämän mahdollisuuksiamme. Valmennusillan aikana oivalletaan, voimaannutaan sekä tehdään harjoituksia omien uskomusten kanssa.

.Valmennusilta on yhteistyössä Suomen NLP-yhdistyksen kanssa ja näin maksuton. Ilmoittautumiset täältä.

Paikka: Richardinkadun kirjasto, Helsinki

Keskiviikko 11.3. Tampere

Klo 17.30-20.00 / Vapaudu uskomusten kahleista -kohti omaa voimaa , Jaana Hautala

Haluaisitko muuttaa jotain elämässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten muuttaa?· Haluatistiko löytää elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia vapautumalla uskomusten kahleista. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tiedostamattamme – eli määrittelevät ison osan meidän minäkuvaa ja elämän mahdollisuuksiamme. Valmennusillan aikana oivalletaan, voimaannutaan sekä tehdään harjoituksia omien uskomusten kanssa.

Valmennusilta on yhteistyössä Suomen NLP-yhdistyksen kanssa ja näin maksuton. Ilmoittautumiset Suomen NLP -yhdistys.

Paikka: Koulutustila Seitsämäs Taivas, Yliopstonkatu 60 A, 7.krs

Tiistai 17.3 -Käynnistyy 6 viikon verkkovalmennus Vapaudu uskomusten kahleista

Miksi satsata vapaudu uskomusten kahleista -verkkovalmennukseen?

Kuuden viikon Vapaudu uskomusten kahleista -verkkovalmennus tarjoaa sinulle syventävää tietoa uskomustyöskentelyyn, mielentaitoihin ja tunteiden työskentelyyn. Verkkovalmennuksen avulla lisäät taitoa oman voiman, läsnäolon sekä keveyden pysyvään löytämiseen. Lue lisää täältä ja lunasta paikkasi verkkovalmennukseen täältä.

Keskiviikko 18.3.2020.

Klo 17.30-20.00 / Vapaudu uskomusten kahleista -valmennusilta , ohjaaja Jaana Hautala

Löydä elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja hyvinvointia vapautumalla uskomusten kahleista. Elämässä oma mieli ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tiedostamattamme – eli määrittelevät ison osan meidän minäkuvaa ja elämän mahdollisuuksiamme.Valmennuspäivän aikana oivalletaan, voimaannutaan sekä tehdään harjoituksia omien uskomusten kanssa.

-Haluatko oppia purkamaan mielen uskomuskahleitasi, jotka estävät sinun voimaasi?
-Onko elämä on ehkä mennyt suorittamiseksi päivästä toiseen tai huomaat että keveys on vähentynyt elämässä?
-Koetko sydämessäsi, että jotain uupuu ja haluaisit löytää sen uupuvan palasen

Sinun ei tarvitse kuitenkaan olla tutustunut kirjaan ennen valmennusiltaa, saat kirjan valmennusillan aikana. Kirja sisältyy valmennusillan hintaan, joka on 45 € (sis. 25 € kirjan). Jos sinulle on jo kirjan, olet sydämellisesti tervetullut viemään kirjan oivalluksia käytäntöön ja tällöin valmennuksen hinta on sinulle 20 €. Vapaa paikkasi oivaltamaan verkkokaupasta.

Paikka: Elämyspuu, Kalastajankatu 1, Turku

Tätä kirjaa ei kannata jättää lukematta. Kirjan jatkoksi starttaa kolmannen kerran syyskuussa 2020 suosittu kuuden viikon verkkovalmennus ”Vapaudu uskomusten kahleista”, lue tästä lisää verkkovalmennuksesta. Kun ostat kirjan 1.8 mennessä saat ”Vapaudu uskomusten kahleista” -verkkovalmennuksen kirjan tilaajaetuna -20 % alennuksella.

Yhteistyökumppanit

Uskomuksemme

Uskomuksemme koskevat koko elämäämme: omaa identiteettiämme, minäkuvaa, ympäristöämme, käyttäytymistämme ja taitojamme. Kun oivaltaa miten uskomukset syntyvät ja vahvistuvat, niin on helpompi muuttaa omia uskomuksia. Kun vapautuu rajoittavien uskomusten kahleista, on helpompi löytää omaa voimaa ja kuunnella sydämen ääntä.

Katso Ylen Puoli seitsemän juttu uskomuksista. Jaana oli mukana syksyllä 2019 Ylen Puoli seitsemän ohjelmassa puhumassa uskomuksista. Koko kirjaprojekti sai alkunsa täältä Narinkkatorilta.

Lue myös nämä:

Iltalehti – Helvetin viikko,

MTV – ”Helvetin viikon” jälkeen Jaana ymmärsi uskomuksiensa merkityksen,

MTV Lifestyle – Mitä uskomukset ovat ja mikä niiden merkitys on ihmisen hyvinvoinnille?,

Ilta-Sanomat – Jaana tavoitteli täydellisyyttä uupumukseen asti, kunnes yksi hetki parkkipaikalla muutti lopulta koko elämän,

Anna – Uskomukset syntyvät lapsuudessa

Kirjassa tarinansa jakaneiden naisten haastatteluita

Jonna Tähtinen

Kati Niemi

Eija Hinkkala

Maria Kuivinen

Marjo Heinonen

Minna Koski

Päivi Koivumaanaho

Sanna Kämäräinen

Sohvi Nyman

Susanna Huuskonen

Suvi Saari

On rohkeaa sukeltaa omaan ytimeen ja ryhtyä tutkimaan sitä, kuka oikeasti on aikuisiällä. Lähteä kuorimaan omia sisäisen maailman kerroksia. Tarkastella sitä, mitä kaikkien roolien, opittujen mallien, arvojen, arvoristiriitojen ja uskomusten jälkeen löytää sisältään. Aikuisena emme pärjää enää nuoruuden identiteetillä, joten identiteettikriisi on toisille meistä luonnollinen osa aikuisen kasvutarinaa.

Lukijoille

Kirjan lukijoiden omalle sivulle pääset tästä.
Kirjan lukijat voivat ladata kirjan ”kohti omaa voimaa” -harjoitukset äänitiedostoina.